夜9時就寝。朝5時起床!子供の睡眠時間は足りてる!?

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生まれた頃は寝てばかりだった赤ちゃんも、だんだんと起きている時間が長くなり、1歳を超えた頃になると夜なかなか寝てくれない!なんていう事もありますよね。
夜の9時を過ぎても寝てくれないと、ママとしてはちょっと心配になってきます。

子供も体力がついてきているので、昼間はお散歩や室内での遊びによってたっぷり運動させてあげるとイイですね。

私の息子は昼間は保育園で約3時間たっぷりお昼寝。
夜は元気でなかなか眠りにつかず9時頃就寝。朝は早起きで5時起きという生活を送っております。

合計睡眠時間は11時間。夜の睡眠時間が8時間と少し短いような気がするのですが、これってどうなんでしょう?

こどもの睡眠時間。足りているか足りていないか気になりませんか?
今回は、月齢別の睡眠時間についてご紹介したいと思います。

是非参考にしてみてくださいね。

赤ちゃんの睡眠時間はどれくらい?月齢別の寝る時間まとめ(引用元:子育てハック)

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