たまねぎはいつから?血液サラサラ!免疫力をUPするたまねぎを使った離乳食&幼児食レシピ8選

たまねぎ

血液をサラサラにするたまねぎ。たまねぎは、悪玉コレステロールを減らす効果や、免疫力をUPする効果など体にとってとっても良い野菜の一つです。

でも、たまねぎを想像すると、生の状態だと独特の匂いや辛みがあったりするので赤ちゃんの離乳食には無理かも?と思いがちですが、実は熱を通すと甘みが増してとろとろな食感になり、赤ちゃんが食べても全く問題のない野菜なんです。

新鮮な玉ねぎの見分け方は、てっぺんのとんがっている部分の周りを押してもフカフカと沈まないものだそうです。

今回は、そんなたまねぎを取り入れた離乳食&幼児食レシピをご紹介します。

是非参考にしてみてくださいね。

たまねぎで離乳食 ~初期 玉ねぎのホワイトソース風味~

離乳食☆初期 玉ねぎのホワイトソース風味

出典:cookpad

たまねぎのスープはとっても甘くて優しい味。
更にベビー用のホワイトソースを加えてよりまよらかにすると赤ちゃんもパクパク食べてくれますよ♪

たまねぎで離乳食 ~初期~完了期*野菜スープ*~

離乳食❤初期~完了期*野菜スープ*

出典:cookpad

たまねぎをはじめ野菜のダシがたっぷりでていて美味しい野菜スープ。
離乳食の段階別に野菜の形や固さを変えるので、離乳食期には万能ですね。

たまねぎで離乳食~後期~野菜たっぷり豆腐ハンバーグ~

離乳食後期~野菜たっぷり豆腐ハンバーグ

出典:cookpad

ひじきや木綿豆腐をつかったハンバーグ♪
手づかみの時期にとっても活躍するレシピです。

たまねぎで離乳食 ~9ヶ月★ミートソース~

離乳食9ヶ月★ミートソース

出典:cookpad

色々つかえるミートソース!
トマトと豚ひき肉とタマネギで♪たくさん作って冷凍しましょう!

たまねぎで幼児食 ~*新玉ねぎのかき揚げ~

離乳食*新玉ねぎのかき揚げ~

出典:cookpad

甘い新たまねぎのかき揚げは赤ちゃんも大好き♡
中はやわらかく、外はサクサク。お塩をかけて是非大人のおかずにも♪

たまねぎで幼児食 ~5分でハンバーグ丼!合挽き肉と玉ねぎ炒め~

5分でハンバーグ丼!合挽き肉と玉ねぎ炒め

出典:cookpad

玉ねぎ、挽肉を炒めてケチャップ・ソースで味付けすれば、
「ハンバーグの味がするー!」と、子供が大好きなハンバーグをどんぶりにできちゃいます!

たまねぎで幼児食 ~朝や昼に☆オニオンコーンのピザトースト★~

朝や昼に☆オニオンコーンのピザトースト★

出典:cookpad

加熱すればタマネギの辛みもなし!
たまねぎとコーンとチーズをパンにのせて♪朝におススメのピザトースト♡

たまねぎで幼児食 保育園のレシピから、豚肉スライス肉のとろ~り玉ねぎソース

幼児食レシピ - 豚肉スライス肉のとろ~り玉ねぎソース

玉ねぎは先に一度茹でることで苦手なお子さんも食べやすくなります。

お肉にかけるソースにとろみがつけてあるのも、お子さんが食べやすくなるポイントです!

一年中手軽に買いやすいたまねぎ。
単体で食べる事はあまりないと思うけど、色々なお料理に使える万能野菜です。

色々なレシピを試してみてくださいね。

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