積極的に食べよう!妊娠中に食べた方が良い●●とは?

妊婦
妊娠して、ワクワクと不安に一気に襲われていませんか?

どう生活したらいいんだろう?何を食べたらいいんだろう?
妊娠前はコンビニ弁当にジャンクフードを何も考えずに食べていた。
それまでは、「健康なんて気にせず、食べたいものを食べる」というスタンスの方も多いでしょう。

しかし、ママの責任は重大です。
「この子に何かがあったら・・・」なんて考えちゃいますよね。

お腹のベビーにも、ママにも優しい妊婦ご飯をご紹介します。

続きを見る→ひじき、きくらげ、わかめ、のり…

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