時短の味方!主食・副菜・汁を組み合わせて教えてくれる「献立」サイトで、きょうのごはんは瞬間解決!

料理

レシピを探していて、副菜とスープも栄養バランスよく誰かが考えてくれればいいのに、と思うことありませんか?
あるんです~!しかも買い物リストまで作ってくれるサイトや、管理栄養士さんが食材の組み合わせを考えてくれて、しかも無料!是非お役立てください。

季節感たっぷりの旬のレシピを献立に

E・レシピ(無料)
主菜・副菜・副菜・汁 カロリー表示アリ、レシピ・献立の組み合わせどちらも栄養士の先生がつくっているのが特徴です。
買い物リストの機能が充実していて、家族の人数で計算しなおして作ることができます。
E・レシピ

管理栄養士の先生が組み合わせて献立に

楽天レシピ(無料)
ユーザーが投稿したレシピを管理栄養士の先生が組み合わせて献立にしてくれて、主菜・副菜・汁の組み合わせで使えます。
簡単(時短)・節約・栄養というテーマがあります。やはり「時短」があることがポイントが高いです。
ユーザー投稿のレシピではありますが、栄養士の先生が食材から例えば「夏バテ」などの季節を考慮した献立をおススメしてくれます。
特徴としては「つくったよレポート」を投稿して承認されると、楽天ポイントがもらえるというメリットも。
楽天レシピ

親切すぎる!1週間のまとめ買いと下準備の方法まで!

ウィークックナビ(無料)
こちらはパナソニックが運営するサイトで、
1週間分の献立とそのまとめ買いリスト、まとめて下準備する方法まで載っています。
ウィークックナビ

豊富なレシピを組み合わせて提案

ホームクッキング【キッコーマン】(無料)
主菜・副菜のレシピを組み合わせて提案してくれます。
キッコーマン

やっぱり頼りになる、クックパッド

クックパッド献立(無料・有料)
レシピといえばクックパッド。献立もやっています。
無料で見られる分はユーザーの投稿による献立です。
栄養士の先生が組み合わせてくれる献立は有料会員のコンテンツとなっています。有料会員になるなら、是非使った方がお得ですね!
クックパッド献立

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