また寝ちゃった!子どもと一緒に寝おちしない方法教えます!

朝寝坊したママ
ママのプライベート時間は、子どもが寝たあとの夜が大半ではないでしょうか。
ただ、子どもを寝かしつけしているうちに自分もうとうとしてしまうことも多いはずで、「寝おち」してしまった経験もよく聞きます。

今回は、「寝おち」を防ぐために有効な方法をご紹介したいと思います!
是非参考にしてみてくださいね。

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