必要と言われるビタミン。でも摂りすぎは注意!その理由とは??

要注意
妊婦さんが摂取する食べ物は、胎盤を通して赤ちゃんへにも摂取されるのでとても大事!
雑誌や母子手帳、ネットや口コミには、赤ちゃんの発育と、ママも健康のためにビタミン・葉酸が大切だと良く目にします。
必要に応じてサプリメントや処方された薬を飲む事も多く知られています。

今回は妊婦さんが気をつけたい食べ物について、看護師のママにご紹介頂きました。
是非参考にしてみてくださいね。

参照:母性の教科書

続きを見る→ビタミンAは、胎児の成長と、胎児の貯蔵量の為に必要なものです

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