夜中に突然足が!!!妊娠中に足がつってしまう原因と対策

妊娠のマイナートラブルの中でもあまり大きな話題にはなりませんが、妊娠中に足がこむら返りを起こした経験ありませんか?
こむら返りとは一般に「足がつる」と言われる状態のことです。
突然ふくらはぎのあたりの筋肉が痙攣を起こし痛む症状のことを言います。
妊娠中期以降はお腹が大きくなり腰や足に負担がかかっているので身体の血行も悪くなります。
くわえて運動不足にどうしてもなりやすいためこのこむら返りになりやすくなるようです。

今回は、妊娠中のこむら返りについての原因と対策をご紹介したいと思います。
是非参考にしてみてくださいね。

続きを見る→妊娠中に足がつってしまう原因と対策

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