寒い冬!赤ちゃんとスムーズにお風呂に入る方法は!?

沐浴する赤ちゃん

こんにちは!子ある日和編集部のサリーです。

赤ちゃんをお母さん一人でお風呂に入れるのは大変!
特に生後1か月~お座りができるようになるまでの赤ちゃんをお風呂に入れるのは一苦労ですよね。

人間の体というのは一度水分がかかると、その水分が気化してしまうのでどんどんと体温が下がってしまうのはご存じでしょうか?

ですから、冬はお風呂から上がって濡れたままでいる時間をいかに短くするかというのが湯冷めをさせないポイントになってきます。

今日はどうすればママが一人で寒い冬の間、スムーズに赤ちゃんを入浴させられるかをご紹介してみたいと思います。

1.お風呂、脱衣所、着替えさせる場所を事前に暖かくしておく

寒い冬の季節は、お風呂、脱衣所を事前に暖かくしておくのは必須事項!赤ちゃんが風邪をひいてしまっては大変!

お風呂の洗い場は、お風呂を沸かす時にあらかじめ壁に熱いシャワーをかけ、暖かくしておくのがベスト。

とにかく、赤ちゃんをスムーズにお風呂に入れるには事前準備が肝です!

裸になってしまっってからあたふたするよりあらかじめ準備をしておきましょう!

赤ちゃんの入浴 – 事前準備

●お風呂、脱衣所、着替えさせる場所を事前に暖かくしておく

●着替、おむつ、赤ちゃん用のクリームや綿棒、湯冷ましや麦茶などを準備しておく

●肌着と部屋着を重ねておく

<プラスポイント♪>
●授乳直後や空腹時は避け、毎日ある程度同じ時間に入浴すると、時間の感覚のない赤ちゃんの生活リズムを作りやすいです。

●ママの着替えもしっかりと準備してください。
裸でウロウロしてカゼをひいてしまっては大変です。

準備ができたら、イザ赤ちゃんと入浴!

赤ちゃんは、脱衣所にバウンサーやバスタオルを敷いた所に寝かしておきます。

ちなみに私は、バスタオルの下に発泡スチロールのマットを敷いておきました。マットを敷くと床からの冬の冷気も防げるのでおススメです。

2.お母さんが体を洗うときはドアを開けておく

さて、いざ入浴です。ママは先にお風呂に入り、体や髪の毛を洗います。赤ちゃんが泣かないうちにささっと洗います。私は毎回自分の中のフルスピードで洗っていました。(ちゃんと洗えてたか心配。。。笑)

その際は脱衣所が見えるようにドアは開けて、なるべく赤ちゃんが不安がらないように声をかけたり、歌を歌ったりしながらママがそばにいることをアピールするとイイですよ!

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3.赤ちゃんと入浴

赤ちゃんと入浴する母親

ママのお風呂が一通り終わったら、赤ちゃんをお風呂に入れます。

38度~40度のシャワーのお湯をかけて赤ちゃんをお湯に慣らせてから顔や体を洗います。

赤ちゃんを太ももの上に縦向きでおいて、片手で首と頭を支え、もう片方の手で体を洗うという方法が私は一番楽でした。石鹸をつけるとツルツル滑るので、太ももの上にタオルをしくとすべらないのでおススメです。

洗う順番は、オススメなのは顔→頭→体の順。赤ちゃんの皮膚は新陳代謝が高く汚れや皮脂もたまりやすいので、石鹸をモコモコに泡立てて優しく洗ってあげるのが良いのだそうです。

顔も目に泡が入らないようにしっかり石鹸で洗ってあげてくださいね。

赤ちゃんを洗い終わったら、湯船に一緒につかります。

赤ちゃんがのぼせないようぬるめの38度~40度のお湯で2~3分程度が丁度いいようです。(きちんと湯温計で適温か確認するほうが良いですね)

入浴は体力を使うので、最初から最後までの入浴時間は15分くらいを目安にすることをおすすめします。

また、お湯の出る蛇口などは管が熱くなっていることがあるので、赤ちゃんが触らないように気を付けてくださいね。

4.入浴後

赤ちゃん

お風呂から上がったら、赤ちゃんはバスタオルにくるんで、お母さんはバスタオルなどを巻き、暖かい部屋に行きます。そして、以下の手順で赤ちゃんのお世話をします。

●バスタオルで赤ちゃんの体の水分を十分に拭いておむつをつける

●体や顔にクリームを塗る(乾燥を防ぐため)

●赤ちゃんの汗がひいたのを確認してから着替えさせる

●湯冷ましなどを飲ませます。※母乳やミルクでも構いません

最後にお母さんが着替えをして終わりです。

先輩ママにも聞いてみました!「寒い時期のお風呂、こうして入れました。」

乳児の頃のことですが、バスチェアに子供を寝かせ(腰がすわっていれば座らせ)先に子供を洗いました。

自分の体を洗っている時にはこまめに子供にも温かいお湯をかけて、体が冷めないようにしていました。

また、脱衣所に小さなストーブを置いたり、部屋もあらかじめ暖房器具で暖めておきました。

おまつりさん

下の子が0歳の頃はバスチェアを使っていました。

私が体と頭を洗っている間は、上の子がこまめにお湯をかけてくれてお世話してくれています。

授乳後のお腹いっぱいで少し眠たいような状態だと一番落ち着いているので、そういうタイミングでお風呂に入ります。

入浴前に脱衣所は暖房器具で暖めてあるので、出る時はさっとバスタオルに包んで寝かせてうとうとしている間に、さっと自分と上の子は服を着ていました。

うめっこさん

赤ちゃんとのお風呂の入り方(冬編)はいかがでしたでしょうか。

新生児の時期から利用出来る柔らかいお風呂用いすや、浮き輪、クッションマットなどのお風呂補助グッズなどを使ってみるのもオススメです。

首や腰がすわっていない赤ちゃんをお風呂に入れるのは一苦労だけど、そんな時期も一瞬!寒い冬でも赤ちゃんとの入浴をスムーズに楽しく行ってみて下さいね。

2015年1月21日公開 / 2017年11月20日最終更新



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