甘くてビタミンが豊富~かぼちゃの離乳食★5選

かぼちゃ

かぼちゃはビタミンA、ビタミンC、ビタミンEなどのビタミン類を多く含む緑黄色野菜。

甘みがあって離乳食の初期から活躍する野菜です。

離乳食初期かぼちゃペースト

離乳食初期かぼちゃペースト

出典:cookpad

洗い物が少なく手軽さを追求したシンプルなペーストです。
冷凍保存しておかゆに入れたり、ミルクでゆるく溶いたりして、使い道豊富です。

離乳食*中期〜♡かぼちゃナーラうどん

離乳食*中期〜♡かぼちゃナーラうどん

出典:cookpad

うどんにカボチャのソースをからめたレシピ。ほどよいトロみで赤ちゃんもたべやすそうです。

離乳食中期:カボチャと野菜バーグ

離乳食中期:カボチャと野菜バーグ

出典:cookpad

玉ねぎ、にんじん、ブロッコリーが入ってお肉と野菜が同時に採れるレシピです。離乳食中期以降にも手づかみ食べとして活躍しますね。

離乳食中期~後期:栄養たっぷり♡小松菜とかぼちゃのおやき♪

離乳食中期~後期:栄養たっぷり♡小松菜とかぼちゃのおやき♪

出典:cookpad

豆腐ときなこでたんぱく質、小松菜も入ったおやきです。食事にもおやつにもぴったりです。

離乳食後期〜☆かぼちゃサンド

離乳食後期〜☆かぼちゃサンド

出典:cookpad

小さなお子さんが食べやすいサンドイッチの具に、かぼちゃを活用してます。

 

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